ГОРМОНЫ УДОВОЛЬСТВИЯ: КАК ИХ ПОЛУЧИТЬ
Дофамин, серотонин, эндорфины. Как получить побольше «гормонов удовольствия» и при этом не навредить себе? Человеческий организм вырабатывает много веществ, вызывающих приятные ощущения: удовольствие, хорошее настроение, эйфорию.
Гормональный дисбаланс усугубляет пищевые расстройства, депрессию и тревожность. Настроение из-за него отправляется в поездку по американским горкам, а тело страдает от болей и усталости. В статье разбираем, кто есть кто в гормонах.
- Память и эмоции
- Эндорфины — это нейромедиаторы, вырабатывающиеся в головном мозге.
- На сайте vogue. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России.
- Автор фото, Getty Images. Но подкреплены ли их идеи научно?
- Новая причуда или ребрендинг древней медитации?
- Приблизительное время на прочтение: 6 минут. Любовь и влечение всегда вдохновляли на подвиги!
- Настя Сомова. С точки зрения нейробиологии, счастье — это результат работы особых веществ — нейромедиаторов.
- Гормоны — незаменимые помощники организма, на каждый из которых возлагается огромная ответственность.
Как увеличить выработку гормонов счастья? Репортаж championat. Съев что нибудь сладкое. Однако не стоит этим злоупотреблять, так как это приводит к избыточному весу и проблемам с углеводным обменом. Съев продукт, который богат триптофаном , так как именно из этой аминокислоты и синтезируется серотонин.
